Kurzy pro dospělé

(Po 19:00, St 19:00) Potřebujete posílit zejména vnitřní svalstvo a zároveň zpevnit a protáhnout celé tělo? Přitom Vás ale nebaví hopsání, poskakování a dunivá muzika? Pak hledáte právě cvičení Pilates s Helenou  
(Po 18:00, 19:00, Út 18:00, 19:00, St 9:00, Pá 8:30) Oblíbená Power joga. Přijďte protáhnout, zpevnit celé tělo a posílit ducha prostřednictvím Power jógy se zkušenou cvičitelkou Jiřkou.
(Po 9:45, 10:50, St 10:15, Pá 9:45) Cvičení určené výhradně pro osoby starší 60 let.   Cílem je protažení pohybového aparátu a zlepšení kondice. Zvýhodněné seniorské ceny.
Problémy se zády má řada z nás. Velmi často jsou důsledkem nedostatečně zpevněného zádového svalstva a vnitřního svalového korzetu.  Zdravá záda je nový kurz, který otevíráme v pondělí v 18:00 v prostorách přilehlé školky (Oranžové dveře). Jak název napovídá, jeho náplní bude...
Powerjoga pojatá v lehce dynamičtější formě. Průběžně posílíte a zpevníte vaše tělo, zaměříme se na problématické partie s ohledem na schopnosti a možnosti cvičících. Pestré lekce v různých formách vede Tereza.
Angličtina s rodilým mluvčím pro dospělé Kromě kurzů na protažení těla a mysli, se vracíme také ke kurzům, které stály u zrodu našeho klubu - výuce angličtiny. Podařilo se nám navázat spolupráci a získat kvalifikované rodilé mluvčí schopné vyučovat angličtinu na solidní úrovni a se spolehlivou...