Kurzy pro dospělé

(Po 17:00, 18:00, Út 17:30, 18:30, St 9:00, Pá 8:30)   Oblíbená Power joga. Přijďte protáhnout, zpevnit celé tělo a posílit ducha prostřednictvím Power jógy se zkušenou cvičitelkou Jiřkou.
(Pondělí 18:00, 19:00, Středa 18:00, 19:00)    V dnešní době mnoho z nás trpí bolestmi zad. Jednou z nejčastějších příčin je chybné držení těla, nesprávné dýchání, nefunkční břišní a přetížené či ochablé zádové svaly. Cílem kurzu je seznámit se s funkcí tzv. svalového korzetu a jeho...
(Po 9:45, 10:50, St 10:15, Pá 9:45) Cvičení určené výhradně pro osoby starší 60 let.   Cílem je protažení pohybového aparátu a zlepšení kondice. Zvýhodněné seniorské ceny.