Kurzy pro dospělé

  Oblíbená Power joga. Přijďte protáhnout, zpevnit celé tělo a posílit ducha prostřednictvím Power jógy se zkušenou cvičitelkou Jiřkou.
(Pondělí 18:00, 19:00, Středa 18:00, 19:00)    V dnešní době mnoho z nás trpí bolestmi zad. Jednou z nejčastějších příčin je chybné držení těla, nesprávné dýchání, nefunkční břišní a přetížené či ochablé zádové svaly. Cílem kurzu je seznámit se s funkcí tzv. svalového korzetu a jeho...
  Cvičení určené výhradně pro osoby starší 60 let.   Cílem je protažení pohybového aparátu a zlepšení kondice. Zvýhodněné seniorské ceny.
Klasické i méně tradiční jogové cvičení Vás protáhne a pomůže najít vnitřní rovnováhu. Cvičitelky Bára a Míša se na Vás těší v pondělí večer a v pátek ráno.